체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - square off : 자세를 취하다, 공세(수세)를 취하다오늘의 영단어 - miscalculate : 계산을 잘못하다, 오산하다, 오판하다용기는 별로 인도하고, 두려움은 죽음으로 인도한다. -세네카- 오늘의 영단어 - colon : 콜론: 결장, 대장오늘의 영단어 - previously : 사전에, 전번에오늘의 영단어 - Capitol : 미국회의사당오늘의 영단어 - skittish : 겁많은, 놀라기 잘하는, 원기 왕성한, 들뜬나는 대부분의 시간을 혼자 있는 것이 좋다고 생각하고 있으며 나는 혼자 있기를 좋아한다. 고독만큼 마음에 드는 벗은 지금까지 만난 일이 없다. 공부하고 생각하는 사람은 언제나 혼자인 것이다. -헨리 소로우(미국 철학자) [숲속의 생활] 오늘의 영단어 - embark : 배를 타다, 비행기에 탑승하다, 출항하다